명상음악듣기 연속재생
명상음악듣기 연속듣기를 준비를 해보았네요. 심리적으로 스트레스도 많이 받고 히들고 지쳤을때 이렇게 마음을 편안하게 해주는 음악을 듣고 있으면 상당히 좋죠. 그래서 준비를 해보게 되었는데요. 오늘 방문해주신 분들도 안내에 따라서 한번 감상을 해보세요 저역시 가끔은 심적으로 히들도 지칠때가 많아요. 스트레스를 많이 받게 되어질때도 있는데 이런 스트레스들을 날려버린다고, 술과 담배에 의존하면 일시적으로는 도움이 될수 있겠지만, 근본적으로 해결이 되지는 않아요. 이럴때 명상을 통해서 마음을 달래고 수련을 하시면 좋습니다. 요즘은 멘탈이라고 자주 표현을 하죠. 정말 멘탈관리가 참 중요한것 같아요. 요즘은 정말 신경쓰고 살아야할게 너무 많아요. 스트레스받고 정신적으로힘든 일이 있다면 시간을 잠깐 잠깐 내어서 명상을..
음악/기타음악
2017. 5. 23. 09:48