불교명상음악 듣기 마음을 차분하게...

 

불교명상음악 듣기 마음을 차분하게...

 

안녕하세요. 여러분들은 명상을 즐겨 하시는 편인가요?

저는 명상을 따로하진 않지만 그냥 마음을 차분하게 편하게 해주기 위해

명상음악은 자주 듣는 편인데요.

그냥 음악 듣기를 하는것만으로도 어느정도 효과가 있는것 같아요.

회사일을 하다보면 스트레스도 받고 정신적으로 치지는 일들도 참 많은데요.

이럴때 마음을 편안하게 해주고 진정시켜주는 음악을 들으면 참 도움이

되는거 같아요.

그중에서도 참 다양한 음악들이 있는데요. 저는 개인적으로

불교명상음악이 딱 맞는거 같아요.

명상하기에 가장 집중이 잘되고 마음을 가장 편안하게 해주는거 같은데요.

배경에 자연소리들도 들려서 더욱 그런거 같아요.

바쁜일상에서 몸과 마음이 지치기 마련인데요.

그렇다고 스트레스 해소를 하기위해 평일에는 무엇인가 하기도 쉽지가 않죠.

그래서 명상이 더욱 좋은거 같아요.

자신만의 공간에서 편안하게 해주는 음악을 들으며

힐링을 할수 있는거 같아요.

 

 

저는 그냥 편안한 의자에 앉아서 눈을 감고 불교명상음악등을

들어주는데요 정말 효과가 있습니다.

우선 화가난 마음을 가라앉히는데도 좋고 차분하고 평온하게

만들어 주는거 같아요. 그래서 명상을 하고나면 더욱 집중력도

높아지는거 같은데요.

 

 

혹시 여러분들도 오늘은 몸과 마음이 너무 지쳐있다면

오늘 준비해본 음악을 들어보며 치유를 해보시기 바랍니다.

정말 도움이 되실거에요.

 

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여러분들에게 소개해보는 오늘의 불교명상음악 듣기는 1시간 24분간

연속 재생이되는데요. 

 

저는 15분, 30분만 눈을감고 해줘서

확실히 기분이 달라지는거 같아요.

여러분들도 지친 마음을 음악을 통해 치유해보세요.