토마토효능!!
슈퍼푸드인 토마토.. 건강에 좋다는 사실은 이제 많은 분들이 알고 있지 않을까요?! 건강에도 좋고 맛도 좋은 토마토!! 토마토는 비타민과 무기질 공급원으로 항산화물질을 함유하고 있는데요~ 몸에 좋은 토마토 효능을 알아봅시다. 1. 눈을 건강하게 베타 카로틴은 야간시력을 향상시켜주고 눈 관련 질환을 예방. 2. 건강한 피부 베타카로틴이 태양으로부터 피부를 보호해주고 도움을 주며 손상되있던 피부와 주름개선에 효과. 3. 뼈를 건강하게 토마토에는 비타민K가 풍부해서 우리몸에서 칼슘이 빠져나가는 것을 막아주고 뼈를 튼튼하게함. 4. 항암효과 라이코펜이 암뿐만아니라 우리 몸에서 산성화가 되면서 나타날수있는 성인질환을 예방해주고 치료해주는 효능이 뛰어남. . . 5. 면연력향상 라이코펜이 체내에 바이러스나 세균의 ..
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2015. 6. 23. 10:40