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다이어트에 도움이 될만한마이너스 칼로리 식품들입니다. 대부분 과일과 채소들이구요ㅎ 실제 섭취하는 칼로리는 어느정도 있지만 소화하는 열량이 더높아서 결국은 마이너스 칼로리라고 합니다. 배고플때 참지 마시고 드시면 도움될거 같네요. 그 리고 살빼는데에 도움도 된다고 하네요^^ . .